Le scommesse sportive ed in generale il gioco possono essere un passatempo divertente, ma per alcuni può diventare un problema serio.
La ludopatia, o dipendenza dal gioco, è quel disturbo per il quale il giocatore non riesce più a controllare l’impulso di scommettere, anche se è conscio che questo gli stia causando dei problemi.
Come fare allora a capire se si sta scivolando in questa trappola?
Diciamo che ci sono dei segnali precisi che consentono di capirlo: in genere si avverte il bisogno di giocare somme sempre più alte per provare la stessa emozione, non si riesce a smettere anche quando si perde, si mente a famiglia o amici sulle proprie abitudini di gioco oppure si trascurano lavoro o relazioni per giocare.
I rischi? Alquanto pesanti.
Si può finire per accumulare debiti, litigare con chi ci sta vicino o sentirsi sopraffatti dall’ansia.
Dunque riconoscere questi segnali è il primo passo per riprendere il controllo.
Consigli per un gioco Responsabile
Il gioco deve essere prima di tutto un divertimento, non un’ossessione. Ecco allora qualche consiglio per tenere tutto sotto controllo.
Prima di tutto, è bene fissare un budget e decidere a priori quanto spendere (e perdere!) senza che una eventuale perdita cambi la vita, senza sforare il budget.
Poi, è utile stabilire un limite di tempo e non passare ore a giocare. È possibile mettere una sveglia per ricordarselo.
Inoltre, mai inseguire le perdite: se si perde, non bisogna puntare di più per “rifarsi”, è una strada pericolosa.
Un altro buon consiglio è quello di evitare di giocare quando si è stressati, arrabbiato o magari si è bevuto un po’ troppo: le emozioni forti non sono buone consigliere.
Infine, bisogna sempre ricordare che il gioco è solo un passatempo, non un modo per fare soldi. Bisogna giocare per ridere, non per arricchirsi.
Gli Strumenti a disposizione dei giocatori
Se senti che il gioco ti sta sfuggendo di mano, non preoccuparti: ci sono strumenti per aiutarti. Uno dei più efficaci è l’autoesclusione.
In Italia, puoi iscriverti al Registro Unico delle Autoesclusioni (RUA) tramite l’Agenzia delle Dogane e dei Monopoli (ADM).
Questo ti blocca l’accesso a tutti i siti di scommesse con licenza italiana, sia online che fisici, per un periodo che scegli tu (30, 60, 90 giorni o anche a tempo indeterminato).
Inoltre, puoi contattare servizi di supporto come il Telefono Verde Nazionale per le problematiche legate al gioco d’azzardo (800 558 822), attivo in Italia, o associazioni come “Giocatori Anonimi”, che offrono incontri e supporto.
Anche i più importanti bookmakers hanno sezioni dedicate al gioco responsabile con risorse utili.
Il Ruolo dei Bookmaker nella Promozione del Gioco Responsabile
I bookmaker seri non sono lì solo per registrare le scommettesse dei giocatori, ma anche per aiutarli a farlo in modo sicuro.
Quelli con licenza ADM (come i bookmakers recensiti sul nostro sito) devono rispettare regole precise per promuovere il gioco responsabile.
Molti offrono strumenti utili che consentono di impostare limiti di deposito giornalieri, settimanali o mensili, così non si spende più di quanto si vuole.
Alcuni hanno anche test di autovalutazione per capire se si sta esagerando col gioco, oppure avvisi che ricordano quanto tempo si è trascorso a giocare.
È dunque evidente che scegliere un bookmaker che prende sul serio il gioco responsabile è fondamentale, e bisogna cercare piattaforme che si impegnano in tal senso e che collaborano con associazioni per la prevenzione della ludopatia.
Quando chiedere aiuto
Se ti riconosci in qualcuno dei segnali che abbiamo descritto, non sentirti in colpa: ammettere di avere un problema non è una debolezza, ma un atto di coraggio. Il gioco può essere insidioso, ma non sei solo ad affrontarlo.
Ci sono tante persone e organizzazioni pronte ad aiutarti, da psicologi specializzati a gruppi di supporto come “Giocatori Anonimi”.
Fai il primo passo: chiama un numero verde, visita un sito che aiuta persone interessate da ludopatia o parla con qualcuno di fiducia. Non c’è niente di male nel chiedere una mano, ed il percorso per stare meglio inizia proprio da qui. Tu vali più di qualsiasi scommessa.